Entreno en casa

Ponte en forma junto a los mejores deportistas peruanos con En Treno En Casa.

Un nuevo programa cada día, de lunes a sábado a las 9 a. m. en nuestras redes sociales

» Fechas del evento: Del 06 de julio al 11 de julio de 2020

LUNES

» Fecha: 06 de julio
» Rutina: Sentadillas y lunges con salto
» A cargo: Mauricio Gallegos
GIMNASIA
Transmisión en vivo AQUÍ

MARTES

» Fecha: 07 de julio
» Rutina: Fortalecimiento de brazos y abdomen: Estiramientos, planchas con suspensión y abdominales
» A cargo: Nieves Ramírez
KICKBOXING
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MIÉRCOLES

» Fecha: 08 de julio
» Rutina: Ejercicios de agilidad y coordinación
» A cargo: Fabian Huapaya
ESGRIMA
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JUEVES

» Fecha: 09 de julio
» Rutina: Zancadas con rodillas altas, abdominales y ejercicios de pliometría.
» A cargo: Fiorella Eguren
PATINAJE
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VIERNES

» Fecha: 10 de julio
» Rutina: Fortalecimiento de core y planchas estáticas
» A cargo: Yeny Vargas
PARA ATLETISMO
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SÁBADO

» Fecha: 11 de julio
» Rutina: Fortalecimiento de piernas y equilibrio
» A cargo: Ariana Vera
TAEKWONDO
Transmisión en vivo AQUÍ

IMPORTANTE: Formate.pe es una plataforma informativa, nosotros NO desarrollamos los cursos.
En cada publicación se informa la entidad que organiza el evento y es responsabilidad de los interesados comunicarse con los mismos para mayores detalles o en caso no reciban los links de accesos, materiales, certificados, etc

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