Entreno en Casa: Ejercítate y Comienza bien tu día junto a los mejores deportistas peruanos

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Entreno en Casa

Ponte en forma junto a los mejores deportistas peruanos con En Treno En Casa.

Un nuevo programa cada día, de lunes a sábado a las 9 a. m. en nuestras redes sociales.

» Fecha: Del 18 al 23 de mayo de 2020

Transmisión en vivo AQUÍ



Jueves
» Fecha: 21 de mayo de 2020
» Rutina: Calentamiento de hombros, ligas, brazadas (Natación), Abdominales y pesas
» A cargo: Rodrigo Santillán
PARA NATACIÓN

Viernes
» Fecha: 22 de mayo de 2020
» Rutina: Ejercicios de elasticidad
» A cargo: Valentina Villar
GIMNASIA

Sábado
» Fecha: 23 de mayo de 2020
» Rutina: Ejercicios de isometría y fortaleza
» A cargo: Mauricio Ortiz
KUNG FU