Entreno en Casa

Ponte en forma junto a los mejores deportistas peruanos con En Treno En Casa.

Un nuevo programa cada día, de lunes a sábado a las 9 a. m. en nuestras redes sociales.

» Fecha: Del 04 al 09 de mayo de 2020

Transmisión en vivo AQUÍ



Lunes
» Fecha: 04 de mayo de 2020
» Rutina: Fortalecimiento de piernas y brazos
» A cargo: Alexandra Grande
VELA

Martes
» Fecha: 05 de mayo de 2020
» Rutina: Acondicionamiento físico
» A cargo: Vanessa Palacios
LEV. de pesas.

Miércoles
» Fecha: 06 de mayo de 2020
» Rutina: Calentamiento, estiramiento y ejercicio de balancines
» A cargo: Fabiola Díaz
VELA



Jueves
» Fecha: 07 de mayo de 2020
» Rutina: Fortalecimiento de espalda con ligadura
» A cargo: Noemí Vasquez
KICKBOXING

Viernes
» Fecha: 08 de mayo de 2020
» Rutina: Ejercisios y juegos de coordinación.
» A cargo: Yoci Caballero
FISIOCULTURISMO

Sábado
» Fecha: 09 de mayo de 2020
» Rutina: Ejercicios de resistencia
» A cargo: Michelle Flores
VÓLEY

IMPORTANTE: Formate.pe es una plataforma informativa, nosotros NO desarrollamos los cursos.
En cada publicación se informa la entidad que organiza el evento y es responsabilidad de los interesados comunicarse con los mismos para mayores detalles o en caso no reciban los links de accesos, materiales, certificados, etc

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