Entreno en Casa

Ponte en forma junto a los mejores deportistas peruanos con En Treno En Casa.

Un nuevo programa cada día, de lunes a sábado a las 9 a. m. en nuestras redes sociales.

» Fecha: Del 01 al 6 de junio de 2020



LUNES
» Fecha: 01 de junio de 2020
» Rutina: Plank lateral con rotación y en dos apoyos.
» A cargo: Daniela Macías
BÁDMINTON
Transmisión en vivo AQUÍ

MARTES
» Fecha: 02 de junio de 2020
» Rutina: Resistencia física con burpees.
» A cargo: Sergio Guevara
MOTOCROSS
Transmisión en vivo AQUÍ



MIÉRCOLES
» Fecha: 03 de junio de 2020
» Rutina: Fortalecimiento de piernas (lunges).
» A cargo: Saida Salcedo
KARATE
Transmisión en vivo AQUÍ

JUEVES
» Fecha: 04 de junio de 2020
» Rutina: Fortalecimiento de bíceps y tríceps.
» A cargo: Juan León
PARA NATACIÓN
Transmisión en vivo AQUÍ

VIERNES
» Fecha: 05 de junio de 2020
» Rutina: Fortalecimiento de piernas y brazos.
» A cargo: Dana Guzmán
TENIS
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SÁBADO
» Fecha: 06 de junio de 2020
» Rutina: Ejercicios de estiramiento, saltos intercalados, fuerza abdominal y equilibrio.
» A cargo: Ana Karina Méndez
GIMNASIA
Transmisión en vivo AQUÍ

IMPORTANTE: Formate.pe es una plataforma informativa, nosotros NO desarrollamos los cursos.
En cada publicación se informa la entidad que organiza el evento y es responsabilidad de los interesados comunicarse con los mismos para mayores detalles o en caso no reciban los links de accesos, materiales, certificados, etc

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