Entreno en Casa

Ponte en forma junto a los mejores deportistas peruanos con En Treno En Casa.

Un nuevo programa cada día, de lunes a sábado a las 9 a. m. en nuestras redes sociales.

» Fecha: Del 25 al 30 de mayo de 2020



LUNES
» Fecha: 25 de mayo de 2020
» Rutina: Entrenamiento funcional para fortalecer hombros, glúteos y abdomen
» A cargo: Brillith Gamarra
JUDO
Transmisión en vivo AQUÍ

MARTES
» Fecha: 26 de mayo de 2020
» Rutina: Estiramiento de brazos y piernas con polichinelas y burpees, Ejercicios de reacción
» A cargo: Leodan Pezo
Zoxeo
Transmisión en vivo AQUÍ



MIÉRCOLES
» Fecha: 27 de mayo de 2020
» Rutina: Fortalecimiento de piernas y abdomen: Sentadilla isométrica, plan y abdominales
» A cargo: Luis Fernando Barco
GOLF
Transmisión en vivo AQUÍ

JUEVES
» Fecha: 28 de mayo de 2020
» Rutina: Ejercicios con ligas: Brazos y fortalecimiento de espalda
» A cargo: Jorge Arcela
TIRO
Transmisión en vivo AQUÍ

VIERNES
» Fecha: 29 de mayo de 2020
» Rutina: Ejercicios de fortalecimiento de brazos y hombros
» A cargo: Diego Suarez
RUGBY
Transmisión en vivo AQUÍ

SÁBADO
» Fecha: 30 de mayo de 2020
» Rutina: Ejercicios de fortaleza y coordinación
» A cargo: Mateo Rentería
LEV. DE PESAS
Transmisión en vivo AQUÍ

IMPORTANTE: Formate.pe es una plataforma informativa, nosotros NO desarrollamos los cursos.
En cada publicación se informa la entidad que organiza el evento y es responsabilidad de los interesados comunicarse con los mismos para mayores detalles o en caso no reciban los links de accesos, materiales, certificados, etc

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